na Blog.cz

Dneska byla zima.Byla zima když sem šla do školy, byla zima ve škole i když sem šla ze školy.Zejtra si vezmu hodně teplou mikinu.Odpoledne jsem se vybodla na tělák a šla k oční.Zvýšila mi na levém oku o čtvrtku dioptrie a budu mít nový brejle.Se zelenýma obroučkama :) Teď mám červený a tyhle dvě barvy jsou moje úplně nejoblíbenější :) Úkoly nemáme, paráda.Tenhle tejden byl stejně tak trošku flákací, příští tejden začnou písemky :( V pátek jdeme do Lbc do multikina na nějakej film o odpadech a fakt se "strašně" těším.Všem vám moc děkuju za krásné komentáře k fotkám, moc mě to potěšilo a zjistila sem, že asi nebudu hruška ale jablkohruška, jiné jste zas tvrdily, že mám souměrnou postavu.To by bylo nejvíc fajn :) Půjdu si umýt vlásky a brzo do postýlky, číst si a pak spinkat.Ráno se mi špatně vstává jak je teď taková tma.Tak pěkný večer kočky.

Takže vám sem házím můj první udržovací fotojídelák :) Přidala sem jídlo úplně v pohodě, vůbec sem neměla výčitky, že najednou jím víc :) Dneska sem si četla, chvilku rotopedila a pekla bábovku pro sestru do školy.Zase sem začala poslouchat Rice.Ten nápad mi vnukly jeho videoklipy na blozích některých z vás.On a Adele jsou moji nejoblíbenější.Přesně takovýhle styl muziky opravdu můžu :) Prostě miluju folk, soul, jazz :) Teď sem se vykoupala, umyla si vlásky a v osm se půjdu zase koukat na Superstar.Strašně se mi tam líbí ta holka co zpívá jako Duffy.Jenže problém je, že pro Superstar se nehodí.Vítěz by měl umět zazpívat všechno a ona nějakej pitomej pop rock nezazpívá.Ale kdyby vydala desku, stáhla bych si jí :) Některé jste se ptaly na fotky před a po.Noo, fotku před nemám, nechtěla sem se fotit oteklá a tlustá jako prase.To bych musela najít nějakou co fotil taťka na dovolené ale tam budu asi v tričku a kraťasech.Ale stejně to bude rozdíl.Tak já vám někdy něco vyfotím.Užijte si pondělní večer :)

Obdivuju ho :) A těm co maj na blogu jeho klip to jenom schvaluju :)

Tahle knížka mě opravdu hodně bavila, je úplně jiná než film takže je určitě fajn si jí přečíst.A teď pár úryvků...

Takže slečny, můžete mi poblahopřát ale já to dokázala :)) Za dva měsíce jsem shodila 9 kilo a dnešním dnem vážím 57 :) A co je na tom vůbec nejlepší?Narozdíl od minulých hubnutí se cítím dobře, nejsem vyčerpaná ale šťastná :) Nyní něco o věci, která mi k tomu dopomohla.Jmenuje se rotoped :) Vždycky sem ho nesnášela a radši sem posilovala.Pak jsem si ho postavila k televizi a najednou se jezdilo lépe, čas ubíhal rychlejc a já mohla dělat dvě věci najednou!Neseděla sem u televize jak trubka ale mohla sem se hýbat :) No paráda.Půl hodinka na něm uběhne jako nic a i hodinka se teď už dá :) Noo nebudu kecat, jenom jsem šťastná.Jdu si číst Pána Prstenů a odpoledne půjdu ven.Večer dodám dnešní fotojídelák :) Užijte si státní svátek a smějte se :)

Jsem v cíli!!Yééés! :D

Včera sem dočetla tu knížku Fit pro život od Diamondových a dneska ráno sem si dala jako blbá jenom ovoce.Mno, moc mi to nevyhovuje a je to kravina máte pravdu.Zítra už jím normálně, dneska je to jídlo strašný kvůli tomu výletu :( Taky sem načla další knížku kde jsem zjistila, že pro nulky nejsou vhodný rajčata, a asi 5 těch nejzákladnějších druhů ovoce.Vypadá to, že se vrátím zpátky k Pánovi prstenů.Ale dozvěděla sem se i fajn věci, třeba že sezamový semínka obsahujou úplný mega množství vápníku.To je fajn, strašně ty semínka miluju alespoň bude důvod kupovat si chalvu :) Ale přestanu kecat o přiblblejch knížkách a povím vám o výletě.Vyjelo se v 11 :D Z Hejnic od kostela se vyšlo ve 12 a šlo se směrem na Ořešník.Nahoře jsme se najedli a pokračovali po hřebenu k vodopádům, pak jsme šli hodně dlouho dolů a zase zpátky k autu.Bylo to necelejch 10 km ale celkem mě to vyčerpalo takže sem už pak nedala rotoped.Zítra to napravím!A varuju vás před čtením knížek o jídle a zdravé stravě, příšerně to oblbuje!Teď tu máme na návštěvě babičku s dědou a přinesli švestkovej koláč na bramborovým těstě (švestky už mi lezou ušima, jsou jich všude mraky!) a takový slepovaný jakoby lázeňský oplatky s krémem takže když se to ukrojí je to jako lázeňský trojhránky.Jíst to nebudu!Nezkazím si den!Přeju pěknej večer a koukejte se na Superstar :)

Dnes jenom jídelák.Myslím, že je toho opravdu hodně :( Ale zamyslela sem se, chci vážně jíst do konce života málo?!Teď mám rozečtenou knížku o správném stravování a zdravém životním stylu.Dozvěděla sem se zatím, že by se při jídle nemělo pít, že nemám kombinovat ovoce s ničím jiným a že by se něměly míchat dvě bílkoviny jako sýr a šunka.No paráda, tohle všechno dělám.A nejlepší bylo to, že psali, že vůbec nejlepší by bylo jíst dopoledne jenom ovoce.Mamka mě pak uklidnila, že to je doporučení pro dospělý takže si nemám dělat starosti.Ale vážně mě rozčílilo to, že jím ovoce s jogurtem a piju při jídle :( Noo...zatím s tím problémy nejsou tak to nebudu řešit.A jdu se koukat na Superstar tak moc pěknej večer holky :)

Asi jste podle nadpisu správně poznaly pokračování předchozího článku.No dneska jsem zvládla školu a pak si doma udělala k obědu mléčnou rýži se skořicí, švestkama a medem.Bylo to naprosto vynikající a já, nevyléčitelný sladkožrout sem si ho tam dala "trošku" víc :D No asi takhle, když máte takovej malej hrnec do kterýho se vejde asi litr a půl vody tak si ho představte plnej mléčný rýže se švestkama a do toho nalijte tak půl sklenice medu a vzejde vám můj dnešní oběd :D A jak většina z vás ví, já nepřeháním!Opravdu sem to tím medem takhle prasácky osladila a celý to sežrala.No...rozhodla jsem se to nechat plavat protože sem se potom cítila prostě úžasně.Nacpaný břicho a takovej ten slastnej pocit jakej máte když do sebe nacpete hodně cukru, však znáte.No, pak sem si sedla na gauč v pokojíčku a četla si Deník Bridget Jones.Kamarádka se po půl hodině ozvala a šly jsme ven.Navštívily jsme trhy ve městě, kde bylo spousta lákadel a tím nemyslím ty zubolepy turecký medy a podobně ale opravdovský koláče a nepředstavitelně chutně vypadající pečivo.Mě to bylo v tu chvíli jedno, byla sem naslazená dostatečně.Jely jsme busem až na konec města a procházely se tam.V půl sedmý sem se vrátila domů, byla mi zima.Noo a rozhodla sem se pustit si DVD Kylie Minoque s jejíma videoklipama a měla sem chuť se fyzicky ubít.Šlapala sem nepřetržitě hodinu v rytmu rychlých songů.Lilo ze mě jako z konve.Vždycky když normálně šlapu při filmu tak jedu pomaleji, tohle ale bylo prostě úžasný, nějak mě to nabilo energií.A od osmi jsem koukala na neuvěřitelně psychologicky vyčerpávající horror Kostka.Dnes si nepřeju komentáře k jídeláku!Až si ho přečtete, pochopíte proč.Děkuju holky, mnohé z vás pochopí proč už jsem po obědě nic nejedla.Tak dobrou noc přeju a moc krásnej prodlouženej víkend :)

Heh, zvlášní nadpis ale je to pravda.Když jezdím na rotopedu koukám na vaření Jamieho Olivera a on do všeho dává minimálně půlku másla a půl sklenky olivovýho oleje.Nevím, nechápu.Trošičku přehání podle mě.Ani se mi to jeho jídlo moc nelíbí když si představím tu hromadu skrytých tuků třeba v mascarpone v tom tiramisu nebo tak.Vypadá to samozřejmě úžasně ale prostě, něco ve mě by mi nedovolilo to sníst i kdyby to postavil přede mě.Ach jo, plácám ani nevím o čem dneska psát.Škola dneska úplně v pohodě, měli sme dvě volné hodiny takže sem si stihla udělat i úkoly.Dneska jsem si dala k obědu zapečené těstoviny s uzeným masem a klobásou.Neříkám, že toho tam bylo moc ale když sem to jedla bylo mi trošku líto, že sem si nedala něco jinýho.Ale co, bylo to dobrý a tý klobásy tam fakt moc nebylo.Nějaký tuky taky potřebuju.Obědy v jídelně mno, co s tím mám dělat.Jo a můj další problém, v jídelně dojídám jídlo.Vždycky.Takže mám pokaždé dospělou porci, doma si dokážu nandat míň ale ve škole prostě pomalu vylízávám talíř.Njn tak ste si přečetly moje problémy co vás určitě vůbec nezajímaj tak jenom popřeju krásnej večer a doporučím vám, dívat se od osmi na jedničku na slečnu Marplovou :) A pak do koupelny a spát :)

Nevěděla jsem co sem dát za obrázek a napadl mě tenhle.Ty první díly žeru :)

Asi v půl čtvrté odpoledne mě přepadla strašlivá únava a přemýšlejíc jestli si uvařit kafe nebo co teda jsem se pomalounku odbelhala do postele.A usnula jsem.Spala sem od čtyř skoro do sedmi.Paráda ale sem pořád unavená.Nevim jestli je to tím horkem nebo zátěží ve vzduchu ale dneska se mi nechtělo dělat vůbec nic.Jídelák je slabší ale když zhodnotíte, že sem vůbec nic nedělala tak je toho možná ještě moc.Dobrou noc holky a sladké sny.

Ufff, tak už to mám skoro hotové.Asi hodinu sem se pachtila s dějákem a ještě musím udělat rodokmen na špáninu.Takže dneska velice krátce.Dnešek byl hektickej a jídlo časově posunutý.Oběd byl asi v půl třetí a svačinu sem pak nestihla protože sem byla ve městě pro sešity, pak nakupovat a na kole, pak sem dala večeři a vrhla se na úkoly.No hrůza sem ráda, že je to za mnou.Takže zase popřeju pěknej večer a neutopte se v tom učení, těšim se na víkend :)

Dnešek prostě nemohl být lepší :) Ráno jsem plna očekávání stoupla na váhu a ukázalo se neuvěřitelné číslo a to 57,5 :)) Zkoušela sem to asi 5x na dvou váhách a je to opravdu správně :) Takže jsem celá nadšená běžela dolů na snídaňku :) a dala sem si vážně úžasnou ňamku :) Pak jsem vyrazila do školy a i když jsme měli do čtyř, tak jsem si to užila :) Po škole jsem pokecala s kámoškama a domluvila se na zítra.Pak jsem vyrazila s tatínkem na kolo a doma sedla na rotoped, pustila si vaření Jamieho Olivera (konkrétně božské čokoládové tiramisu) a slintala do řidítek.Pak jsem si chvilku odpočala a šla si udělat véču, napapala jsem se a teď vám píšu.Takže přeju ten nejnádhernější pondělní večer holky, mám vás strašně ráda :) Moc moc šťastná BaFiis :)

Dneska přijela tetička, tak jsme grilovali :) Dala jsem si kuřecí prsíčka :) Vážně ňamka :) Jináč sem konečně ochutnala ten svůj perník co sem v pátek pekla a je prostě úplně úžasnej :) A odpoledne všichni ochutnávali marmelády a povidla, protože to byly neoštítkovaný skleničky a nikdo nevěděl z čeho každá je :) Takže jsem ochutnala trošku jablečných povidel a ta mě nasladila tak, že jsem úplně toužla po kinder pinguí nebo kinder mléčném řezu co máme v lednici.Ale zvládla jsem to, dala jsem si k svačině jogurt s povidlama kterej sem do sebe naházela během minuty :D Už sem myslela, že to nezvládnu ale pak to bylo lepší a když sem vlezla na rotoped chutě mě přešly :) Zajímalo by mě, který z kinder výrobků vám chutná nejvíc.Já například zbožňuju pinguí, na druhém místě je asi maxi king a bronzový skončil mléčný řez :) ale vůbec mi nechutná takové paradiso nebo kinder delice, ty dva mi prostě přijdou nepovedené.Samozřejmě, že sem nezapoměla na bueno, happy hippo nebo tradiční kinder čokoládku či vejce ale tyhle mě tak moc nelákají, největší chuť mám vždycky na ty vychlazené krémové :) Jo a taky jsem dneska našla svou favoritku mezi Jogobellami :) Je jí jogobella pečené jablko která je prostě úplně úúúžasná a mimo jablek jsou v ní hrozinky a karamelový sirup :)) Prostě jestli jogobella tak jedině tahle :) Babička mi dneska půjčila knížku Deník Bridget Jones tak už se na ní těším :) A přeju pěkný večer slečny :)

Zítra si asi dám k snídani, už delší dobu mě dráždí v lednici :D

Dneska odpoledne se šlo na menší výlet.Kromě toho jiný pohyb nebyl, šíleně mě bolí svaly na nohou :) Taky sem si dneska na sebe vzala rejoisky který mi padly zase úplně nádherně.Nerada vzpomínám na doby, kdy sem měla okolo 65 kilo a byla sem v nich hnusně narvaná.Teď se cítím vážně moc krásně :) Zítra se asi bude grilovat takže si dám nějaký kuřecí řízeček :) Dobrou noc holky, jdu se umejt a pak si číst do postýlky :)

Soundtrack :) Film už se dá samozřejmě stáhnout na netu :) Můj nejmilovanější pohádkový horror :)

Tak konečně Štěpánek vyhrál :) Po šesti hodinách neuvěřitelně napínavého zápasu.Taťka to sledovat od čtyř, já zatím stihla upíct buchtu a shlédnout Prokletí domu slunečnic což je mimochodem strašná kravina :D Tak pod perexem jídeláček :) Zejtra s nějvětší pravděpodobností jedu na výlet tak už se moc těším :) a v neděli máme návštěvu, tak pěkný víkend holky :)

A v dohledné době se opět chystám podívat na Koralínu.Magický to příběh :)

Miluju ty citáty, miluju hlas Dakoty, miluju tu strašidelnou knížku, prostě sem si zamilovala Koralínu :)

2 hrnky hladké mouky
1 hrnek polohrubé mouky
2 hrnky mléka
1 hrnek oleje
1 1/2 hrnku cukru
1 čokoládový pudink
2 vejce
1 prášek do perníku
1 prášek do pečiva
1 vanilkový cukr
3 lžíce kvalitního kakaa
3 lžíce povidel, nebo marmelády
1 lžička skořice

Do jedné mísy smícháme všechny sypké suroviny a do druhé mísy dáme tekuté suroviny, které pak vmícháme do sypkých surovin.
Plech vymažeme máslem a vysypene polohrubou moukou a pečeme tak 40 minut ve středně vyhřáté troubě (180).Po upečení můžeme pomazat polevou a posypat kokosem ale je to dost dobré i samotné :) Já to mám nejradši s domácí marmeládou :)

Nádherně čokoládové těstíčko a úžasná nadýchaná buchtička :)

Tfuj, olomoucký tvarůžky už nikdy.Koupila sem si to k večeři a nakonec sem stěží snědla dva.Jinak dneska úplně krásnej den, ty pecičky v uších mě vůbec nebolej, dneska sem si je točila a skoro je necejtím takže paráda.Ve škole taky fajn, myslela sem, že zvrzám písemku ale nakonec to nebude taková katastrofa.Ve škole mě to zatím opravdu baví.Ráno pěkně do bufetu udělat si čajíček (máme k dispozici varnou konvici) a pak honem do třídy, učit se na hodinu a dopisovat úkoly, nádhera :) Od osmi se budu koukat na slečnu Marplovou, prostě obdivuhodná dáma.Ale Poirotovi se prostě nic nevyrovná :) Zítra máme jenom pět hodin takže paráda.Jo a teď sem si krásně zacvičila, konečně zase začínám a začala sem něčím jiným než je rotoped, pro změnu.Tak pěknej večer :)

She's a maniac, maniac on the floor :)

Mamku sem dneska překecala aby mi napsala omluvenku na tělák.Necítím se na to.Rýma se sice lepší ale přijdu si vysíleně.Proto mám v posledních dnech málo pohybu :( Jinak dneska sme měli jenom čtyři hodiny, teda ti kdo se vykašlali na tělák.Takžec sem se prostě zničehonic rozhodla, že si půjdu píchnout uši :D Pod školou je totiž zlatnictví a nastřelujou tam dírky :) Tak sem vkráčela dovnitř, domluvila se s prodavačkou a za 10 minut odcházela s novou dírou v každém uchu.Je to úplná paráda, vůbec to nebolí.Snad to nebude hnisat když je to chirurgická ocel.Tak jsem teda přišla domů a viděla to sestra který se to moooc líbilo tak si šla taky jednu píchnout :) A já si rovnou nechala udělat další, takže teď mám 3 v levým uchu a 2 v pravým :) Ještě chci cvoček nahoře v uchu ale to budu muset na piercing :) Tak pěknej večer holky :))

Tuhle růžovou pistolku chci domů :)

Dneska sem byla u tety na doučování ze španělštiny.No, něco sem si ujasnila takže sem spokojená.Jinak nemám moc času, takže opět krátce, myslím, že žeru jako prase ale ubírat nechci co se to se mnou stalo??No, to je jedno, alespoň mám jistý, že nespadnu do anorexie.Výčitky z jídla nemám ale uvědomuju si, že po tomhle jídle nezhubnu...No nic, až budu mít chuť, dám si nějakou pročišťovací dietku :) Zatím páá

Snídaně :Krajíc slunečnicového chleba, 7 pl. krůtí šunky, kus eidamu, rajče

Svačina : Mega jablko, vážila jsem, neuvěřitelných 350gr

Oběd : Krajíc slunečnicového chleba, půl kelímku cottage, kus eidamu, paprika, kedlubna, dvě rajčata

Svačina : Activia jahodová, 10 ovesných placiček

Večeře : Ananasový kompot (asi čtvrtina veliké konzervy), 10 švestek, bílý jogurt-hodně, skořice

Pohyb : Chůze-1h

No, ty placičky sem vyhodila páč začínají plesnivět, takže jestli to budete zkoušet udělejte toho míň jinak vám to za pár dní odejde :) a vím, že to mám úplně špatně dneska.Ovoce večer, pečivo dvakrát denně atd...hrůza mno, zítra to bude lepší :)

Dneska jen jídelák, běží mi další díl The big bang theory :)

A váha dneska 58,5 takže po dvou tejdnech kilo dole.To jde na to, že v tom byla jedna přežíračka.Takže pěknej zbytek večera, páá holky :)

Snídaně : Dia roládka, jablko+pět švestek se skořicí

Svačina : Activia lesní plody, svazeček hrozna

Oběd : Špagety s vepřovým masem, kečupovou omáčkou a sýrem^{dospělá porce}

Svačina : Activia jahodová, 10 piškotů

Večeře : Krajíc slunečnicového chleba, půl kelímku cottage, rajče, paprika, mrkev

Pohyb : 30 minut na rotopedu

Jóó dneska už mám alespoň trošku pohybu.A myslím, že dnešní jídelák je úplně dostatečný :)

Možná po tom hubnout nebudu ale to nevadí :) Hlavní je zdravej životní styl!! :)